Fahrtechnik für Könner

Fahrtechnik Marc Brodesser

Abfahrtsorientiert: Freerider lieben Action!

Fahrspaß pur und Adrenalin-Kicks sind das Salz in der Suppe für Freerider und Enduro-Biker: Sprünge, kniffelige Holzkonstruktionen und Bikepark-Strecken sind nur ein paar Beispiele für die geeigneten Herausforderungen. Gelingt es, diese zu meistern und mit Fahrfluss den Trail abzusurfen, wird man durch Glückshormone und den viel zitierten „Flow“ belohnt.

Singletrails und Downhills – darum dreht sich für viele Freerider ihr Bike-Universum. Klar, bergauf radeln muss man auch, was mit den heutigen Freeride- und Enduro-Bikes trotz viel Federweg jedoch kein Problem mehr darstellt. Auch Freerider sollten an der Fahrtechnik zu feilen. Schließlich gibt es immer einige Stellen, die selbst gestandenen Fahrern Probleme bereiten können. Ein flüssiger Fahrstil das Ziel, denn so macht das Biken noch mehr Spaß. Wenn die Basics sitzen, ist bei den fortgeschrittenen Themen meistens das Umlernen ein Thema – man hat sich zum Beispiel für das Anlupfen des eine suboptimale Technik angewöhnt, die nun sehr fest sitzt. Geduld und die richtigen Methoden beim Üben helfen dann sehr!

  • Manual
  • Bunny Hop
  • Stoppie – Nosewheelie
  • Hinterrad Versetzen
  • Wellen Absurfen
  • Springen
  • Wallride
  • Whip
  • Table Top
  • Backwheel Hops
  • Rückwärts fahren
  • Könner-Fahrtechnikkurse – Marc hilft Euch beim Lernen mit Spaß:

    Fahrtechnikkurse mit Marc im Sauerland:Fortgeschrittenes wie Wheelie & Manual im Kurs-Special oder Level 3 mit Coach Marc Brodesser erlernen (ebenso im E-MTB Fortgeschrittenen Kurs und Lady 2 Kurs)!

    Bikepark-Tipps mit Sascha aka Bam Hill und Marc:

    Tipps zum Bewegungslernen: Das persönliche Training solltest Du vielseitig gestalten, damit Spaß und Motivation nicht zu kurz kommen. Ein paar Punkte sind dabei zu beachten:

    Schritt für Schritt vorgehen – vom leichten zum Schweren! Und: Geduld haben.
    Parkplatz und Praxis: Bunny Hop & Co. in der Ebene üben bevor man es im Wald testet.
    Stets meisterbare Herausforderungen angehen – nur so lernt man effizient.
    Häufige Wiederholungsfrequenz praktizieren – nur so werden Bewegungen abrufbar.
    Faktoren wie Müdigkeit und Gefahrenreize berücksichtigen – Tagesform beachten!
    Videoanalyse per Ipad, Smartphone nutzen, für die Super-Zeitlupe gibt es Apps.
    Gruppendynamik nicht ignorieren und sich nicht unter Druck setzen lassen.
    Nicht mit der Brechstange trainieren! Spiele sowie Spaß-Trails einbauen.

    Bikeschule Ridefirst in NRW u.a. Rheinland: Kursübersicht