Wheelie

Wheelie: Mehr Bike-Beherrschung spielerisch erfahren

Neu: Lernt den Wheelie in Marc’s Online-Coaching!

Der Wheelie macht viel Spaß, sieht gut aus und schult die Radkontrolle. Auch bei Stufen bergauf, Pfützen in der Ebene oder für Fotos bzw. die Eisdiele kann er Anwendung finden – so oder so macht der Wheelie eine Menge Spaß und bringt Abwechslung ins Radfahren. So geht’s: Man fährt im langsamen Tempo an, beugt sich kurz nach vorne unten, um dann gleichzeitig kräftig in die Pedale zu treten und das Vorderrad durch Strecken der Arme nach oben zu ziehen. Nun Arme gestreckt lassen und Oberkörper nach hinten lehnen! Durch dosierten Einsatz der Hinterradbremse hält man zusammen mit gleichmäßigem Pedalieren den Balancepunkt auf dem Hinterrad. Kippt das Bike nach rechts, bewegt man das linke Knie zum Ausgleich nach links außen. Der Wheelie benötigt viel Übung und setzt Geduld voraus, da man ihn nicht mal eben nebenbei lernt, sondern viel Zeit dafür investieren muss. Doch es lohnt sich! In mehreren unserer Videos kommt noch der Trick hinzu, den Sattel als Hebel zu  nutzen und mit dem Steissbein auf das Sattelende zu drücken. Dafür muss man vorher nach vorne rutschen von der Position auf dem Sattel und kann dann ohne Zug in den Armen auch schön Onehand-Wheelies fahren und länger entspannt bleiben bei der Fahrt auf dem Hinterrad!

Tipp: Wheelie & Manual im Kurs-Special und Level 3 & den Trail-Camps mit Coach Marc Brodesser erlernen!

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Spannung aufbauen: Arme stark beugen, Oberkörper nach vorne lehnen.

Spannung aufbauen: Arme stark beugen, Oberkörper nach vorne beugen.

Dynamisch: Arme strecken, mit Kraft los pedalieren und Oberkörper nach hinten lehnen.

Dynamisch: Arme strecken, mit Kraft los pedalieren und Oberkörper nach hinten lehnen.

Gleichmäßig pedalieren, Finger an der Hinterrad-Bremse und Balance-Punkt finden.

Gleichmäßig pedalieren, Finger an der Hinterrad-Bremse und Balance-Punkt finden.

Sinkt das Voderad ab, stärker pedalieren - kippt man nach hinten, Hinterrad-Bremse dosiert ziehen.

Sinkt das Vorderrad ab, stärker pedalieren – kippt man nach hinten, Hinterrad-Bremse dosiert ziehen.

Hilfe: Zum Üben eine Strecke auswählen, die leicht bergauf geht!

Jetzt starten: Lernt den Wheelie in Marc’s Online-Coaching!

Link: Wheelie & Manual im Kurs-Special mit Coach Marc Brodesser erlernen!


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Fotos: Sascha Bamberg / bamhill.de // Fahrer: Marc Brodesser