Wellen im Manual Surfen
Auf Pumptracks, im Bikepark und vielen Passagen im Wald oder Gebirge kann man den Manual ideal nutzen: Um den Bodenkontakt zu wahren rollt man auf dem Hinterrad durch eine Mulde oder wie hier wellige Hügel. Fotos: F. Schäfer
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![Nutze die Steigung des Hügels für das VR-Anlupfen, der Körperschwerpunkt wandert kontrolliert nach hinten.](http://www.fahrtechnik.tv/wp-content/uploads/2016/01/20151026_121055_0403-300x200.jpg)
Nutze die Steigung des Hügels für das VR-Anlupfen, der Körperschwerpunkt wandert kontrolliert nach hinten.
![Das Vorderrad ist in der Luft und Dein Körperschwerpunkt über der HR-Achse – weiterhin in tiefer Haltung!](http://www.fahrtechnik.tv/wp-content/uploads/2016/01/20151026_121055_0404-300x200.jpg)
Das Vorderrad ist in der Luft und Dein Körperschwerpunkt über der HR-Achse – weiterhin in tiefer Haltung!
![Beinarbeit (Strecken u. Beugen) hilft das VR oben zu halten. Vermeide HR-Bremseinsatz, sonst kippt das VR plötzlich ab.](http://www.fahrtechnik.tv/wp-content/uploads/2016/01/20151026_121056_0405-300x200.jpg)
Beinarbeit (Strecken u. Beugen) hilft das VR oben zu halten. Vermeide HR-Bremseinsatz, sonst kippt das VR plötzlich ab.
![Nun kannst Du eine o. mehrere Wellen surfen, Du musst Dich in dieser tiefen u. nach hinten gelehnten Position wohl fühlen ohne Angst abzukippen.](http://www.fahrtechnik.tv/wp-content/uploads/2016/01/20151026_121056_0406-300x200.jpg)
Nun kannst Du eine o. mehrere Wellen surfen, Du musst Dich in dieser tiefen u. nach hinten gelehnten Position wohl fühlen ohne Angst abzukippen.
Ab Minute 4:11 Tipps dafür in diesem Video: