Steilrampen bergauf

Oberkörper nach vorne/unten, auf Sattelspitze rücken!

Auch ohne Absenkgabel oder XC-Bike kommt man steile Rampen meistens noch hoch – man muss jedoch eine extreme Haltung einnehmen: Den Oberkörper lehnt man stark nach vorne/unten, die Arme sind dabei stark gebeugt, jedoch nahe am Körper gehalten. Wird es sehr steil, rutscht man mit dem Po auf die Sattelspitze – auf jeden Fall sitzen bleiben! Ein leichter Gang ermöglicht einen runden und flüssigen Tritt. Vor der Rampe schon geschaltet haben!

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MTB Fahrtechnik Video Steil bergauf & ab

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Fotos: Wolfgang Riemann – primavoce.de // Fahrer: Marc Brodesser