Mulden und kleine Gräben durchfahren

Für Mulden-Durchfahrten gibt es zwei Techniken: Das “Durchpushen” und das “Durchsurfen”. Wenn man sich für das Pushen entscheidet, drückt man das Vorderrad aktiv in die Mulde rein. Dann bewegt man sich für den Gegenhang in der Mulde direkt wieder nach hinten und macht das Vorderrad leicht, indem man am Lenker zieht. Bei der Surf-Variante muss man den Manual beherrschen. Am Muldeneinstieg zieht man das Bike auf das Hinterrad und durchrollt sie im Manual. Das Vorderrad setzt wieder auf der Ebene oben ab.

Video – Mulden surfen im IBC-Fahrtechnikvideo #3

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Aktiv durchpushen:

Die Arme stark beugen und das Vorderrad aktiv in die Mulde reindrücken.

Sobald man sich dem Tiefpunkt der Mulde nähert, bewegt man sich leicht nach hinten.

Um das Vorderrad leicht zu machen streckt man die Arme und zieht am Lenker.

Mit Schwung rollt man den Gegenhang hoch und macht sich klein auf dem Bike.

Man beugt Arme und Beine, um die Kompression aus den Muskeln abzufedern.

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Mulde durchsurfen:

So zieht man das Bike in den Manual: Arme Strecken u. Körper nach hinten werfen.

Um im Manual zu bleiben, streckt man die Beine, als ob man das Hinterrad nach vorne drücken will.

Damit das Vorderrad erst auf dem Plateau aufkommt, zieht man den Lenker aus den Armen zu sich.

Auf dem Plateau setzt das Vorderrad wieder auf. Arme und Beine leicht beugen, Schwung halten.

Mulde im Manual durchgefahren, jetzt kann man wieder in die Grundposition gehen.

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Fotos: David Brodesser // Fahrer: Marc Brodesser